Яндекс.Метрика

Делаем вместе — упражнение «Я люблю…»

Доброго дня, друзья! ✨

В понедельник, в рубрике #мудрость_жизни я писала вам про полезное упражнение — вспомнить, записать и проанализировать то ,что вы любите.

✍🏻А еще я решила сделать его сама, не смотря на то, что считаю, что точно знаю, чего хочу, у меня есть большая карта желаний, несколько толстых тематических блокнотов с моими целями, задачами, идеями и хотелками, календарь с ежедневными задачами, экселевский план с долгосрочными и вордовские подробные разработки этапов.

Ведь очень полезно периодически делать паузу и анализировать свой курс, сверять его с собой. Итог мне понравился — все, что я люблю, присутствует в моей жизни, что-то, конечно, в большей степени, а что-то в меньшей, над балансом я сейчас как раз и работаю.

💞А еще одним результатом этого упражнения явилось приятное и, опять же очень полезное, и замечательное во всех отношениях чувство благодарности, за то, что мне уже есть кого и что любить, кроме того, что я еще что-то хочу в этой жизни. Помните, искренняя благодарность помогает нам в получении желаемого.

Итак, вот, что у меня получилось. (Возможно, что-то я упустила, дополню в следующий раз).

💖Я ЛЮБЛЮ…
😍себя и свою семью; своих замечательнейших, преданных, не смотря на границы и годы физической разлуки, а так же насыщенные рабочие графики и бурную личную жизнь, друзей; интереснейших виртуальных знакомых, многие из которых даже не подозревают, на сколько здорово они мне помогают и мотивируют своим существованием! свои две интереснейшие творческие работы и профессии, которые меня постоянно дисциплинируют, испытывают на прочность, открывают во мне и для меня новые глубины и поднимают на неведомые высоты;

😍собак, из маленьких — особенно, французских бульдогов, и всех больших и пушистых; дельфинов и аквариумных ярких рыбок — они меня умиротворяют и успокаивают; вомбатов и щенков — смотря на их фото, я всегда улыбаюсь до ушей!)))

😍рисовать — не важно на чем и чем, главное — не делать долгих перерывов, иначе начинается ломка))) придумывать, мечтать и креативить; читать, лучше красивые бумажные книги и журналы, но сейчас чаще получается, электронные; систематизировать и наводить порядок; фотографировать и фотографироваться; писать; петь — в полный голос, с душой и настроением, любимые песни; ощущение потока и своего собственного режима — это особый кайф! слушать музыку (очень разную); путешествовать, узнавать новое — даже если это в моем городе или в другом месте, где я была 1000 раз))) прогулки и пикники; море и плавать, днем, ночью, голышом и в шторм — я его очень люблю! если нет моря — подойдет и бассейн))) вышивать — гладью и крестиком и бисером; нашу машину — с ней мне гораздо комфортнее и быстрее; писать и отправлять бумажные письма и открытки;массаж с маслами и драй брашинг; аксессуары — кольца, сумки и шарфы; ходить в кино, театр, музеи, выставки; высыпаться; длинные вкусные завтраки с неспешными беседами обо всем на свете, плавно перетекающие в обед; дарить подарки — люблю придумывать что и кому, интересно упаковывать; получать подарки; цветы — в доме и в саду; запах свежескошенной травы, аромасвечи с ванилью, корицей и шоколадом; скрабы и аромасаше с лавандой и кофе; цветные гирлянды; елочные игрушки; в духах любимая нота — черная смородина; стильные канцтовары — особенно блокноты, ежедневники, записные книжки и тетради; декоративные подушки и маски; натуральные камни в ювелирных украшениях и друзы для интерьера; стильное постельное и столовое белье, посуду; когда на улице — метель или ливень, а ты в тепле и уюте с близкими; готовиться к разным праздникам (планировать, что-то покупать, делать самой и т.д.) — от этого ощущение чуда и волшебства появляется у меня задолго календарной даты;

😍готовить что-то вкусное, новое, когда есть настроение; морепродукты — особенно устриц и креветки; шашлык и хамон; оливки, маслины и сыыыррррр)))) (особенно пармезан и дор блю), а еще — баклажаны, зелень и кефир; пить чистую прохладную воду — я водохлеб с детства! папино вино; летом — ледяное белое, когда холодно — насыщенное красное, и всегда хорош виски; кофе — его аромат прекрасен!

Всем — любви и счастливой жизни!✨

P.S. Будет очень интересно, если вы поделитесь результатами выполнения этого упражнения в комментариях.

#gemininatali_мудрость_жизни #gemininatali_библиотека_вдохновения#gemininatali #творческая_студия #наталья_мальцева #интересно #полезно

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© gemininatali.ru 2018 all rights reserved.